Программа обучения рассчитана на граждан трудоспособного и старше трудоспособного возраста и включает в себя 8 тренировок. Именно столько необходимо, чтобы выработать привычку утренних тренировок или зарядок, что позволит ленинградцам увеличить их дневную активность, поскольку плавание оказывает важное влияния на организм человека.
Занятия проходят с 25 октября в Гатчине в Центре развития физической культуры и спорта «Волна» под руководством профессиональных тренеров Натальи Коротковой и Дмитрия Травкина, сообщает пресс-служба региона.
Источник публикации — gatchina.life.