Для участия в онлайн тренировках проекта необходимо пройти регистрацию на сайте мэксмызаспорт.рф
В рамках онлайн тренировок по плаванию эксперт представит информацию о виде спорта «плавание», покажет задания по «сухому плаванию» для выполнения в домашних условиях.
Как плавание влияет на организм, какие мышцы задействованы, тренировка в бассейне, разминка, развитие различных техник плавания, общеукрепляющая тренировка, силовая тренировка, тренировка на выносливость, особенности плавания в открытой воде и пр.
Проект МЫ ЗА! СПОРТ реализуется Российским физкультурно-спортивным обществом «Спартак» при финансовой поддержке Министерства спорта Российской Федерации в целях достижения результата федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография».
Источник: МЫ ЗА! СПОРТ (vk.com)