Эксперт представит общую информацию о данном виде спорта, покажет пример типовой разминки, заминки, растяжки после тренировки; расскажет о техниках хода на лыжах и лыжероллерах, о совершенствовании техники, развитии координации, силовой и скоростной работе на лыжероллерах, аэробных тренировках на развитие общей и специальной выносливости, силовых тренировках для лыжников и пр.
Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/62b41af6e1a1d655806c4c79/onlain-trenirovki-po-lyjam--lejerolleram-v-ramkah-proekta-my-za-sport-62e2b0f2fc56420f94597935