Для участия в онлайн тренировках проекта необходимо пройти регистрацию на сайте мэксмызаспорт.рф
В рамках онлайн тренировок по лыжным гонкам / лыжероллерам эксперт представит общую информацию о данном виде спорта, покажет пример типовой разминки, заминки, растяжки после тренировки; расскажет о техниках хода на лыжах и лыжероллерах, о совершенствовании техники, развитии координации, силовой и скоростной работе на лыжероллерах, аэробных тренировках на развитие общей и специальной выносливости, силовых тренировках для лыжников и пр.
Проект МЫ ЗА! СПОРТ реализуется Российским физкультурно-спортивным обществом «Спартак» при финансовой поддержке Министерства спорта Российской Федерации в целях достижения результата федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография».
Источник: МЫ ЗА! СПОРТ (vk.com)