подать заявку можно на очные тренировки в рамках проекта мы за! спорт только по одному виду спорта
УЧАСТНИКИ - сотрудники предприятий и организаций,
старше 18 лет!
Приложение можно скачать в Аpple store или
Google play. Через него мы сможем фиксировать Вашу ежедневную физическую активность и добавлять ее для формирования общего рейтинга.
Заполните обязательные поля: имя, фамилия, почта, пароль и нажмите “Создать аккаунт”.
На следующем экране загрузите фотографию, укажите пол, дату рождения. Чтобы выбрать город, начните вводить название и выберите из подсказки. Далее укажите наименование организации, вашу должность и личный номер телефона. Нажмите сохранить и продолжить.
Данные о тренировках с трекеров поступают в
МЫ ЗА! СПОРТ из Google Fit и Apple Health.
Если Вы используете спортивные приложения или фитнес часы, то убедитесь, что они также подключены к Apple Health / Google Fit.
Для этого нужно зайти в личный кабинет Polar, Garmin, Suunto, Strava, Mi и т.д и настроить синхронизацию.
Приложение МЫ ЗА! СПОРТ загружает Ваши активности за сегодняшний и вчерашний день. Если не заходить в приложение более двух дней, то данные о прошлых тренировках и дистанциях будут потеряны.
Есть два способа:
1) заниматься спортом или просто больше двигаться
Данные о тренировках выгружаются со смартфона в приложение автоматически. Если что-то пошло не так, в разделе «Активность» можно ввести данные тренировки вручную, нажав кнопку «+», но такой отчет необходимо подкрепить фотографией. Вы получите за:
1 км ходьбы = 2 балла
1 км бега = 5 баллов
1 км плавания = 20 баллов
1 км катания на велосипеде = 5 баллов
1 км катания на лыжах / лыжероллерах = 5 баллов
участие в офлайн-тренировке 1 мин = 0,5 балла
Для того, чтобы наши модераторы могли убедиться в факте тренировки, пожалуйста, добавляй релевантные фотографии. К примеру, селфи на спортивной площадке, бассейне и т.д.
2) проходить онлайн курсы от профессиональных тренеров / экспертов
На главном экране Вам предложены 6 онлайн курсов (по бегу, ходьбе, плаванию, велоспорту, лыжным гонкам / лыжероллерам, а также мотивации),
за прохождение которых Вы получаете дополнительные баллы!
Для получения баллов необходимо просмотреть все видео до конца внутри каждого курса.
участие в онлайн-тренировке 1 мин = 0,5 балла
участие в онлайн-курсах 1 мин = 0,5 балла
В сутки один участник может получить баллы максимум за 10 отчетов о тренировках.
Предельное вознаграждение за километры
равно 150 баллам. Предельное вознаграждение
за минуты равно 75 баллам.
В профиле вы найдете ваше текущее количество баллов и уровень. Если нажать на уровень, можно посмотреть историю начислений и категории, за которые можно получить баллы.
Кроме этого, в профиле можно обратиться за технической поддержкой. Справа вверху есть кнопка “?”. Нажмите на нее - и отправьте сообщение в техническую поддержку, если вам понадобится помощь.
Среди всех участников проекта МЫ ЗА! СПОРТ по суммарному подсчету всех пройденных активностей и набранных баллов по состоянию на 01.11.2022 будут определены победители проекта по каждому виду спорта. Победители награждаются медалями, дипломами и памятными призами.